Breathwrk: Breathing Exercises für iPhone

Breathwrk: Die #1 Atem-App

Wir alle wissen, wie wichtig die Atmung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. Für Millionen von Menschen auf der ganzen Welt ist Atemtherapie Teil ihrer täglichen Routine. Die Art und Weise, wie wir atmen, ist die grundlegendste körperliche Funktion und kann unseren gesamten Körper, Geist und unsere Gesundheit beeinflussen.

Um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu optimieren und fit zu bleiben, müssen Sie Ihre Atmung ändern.

Breathwrk ist die Nr. 1 Atem-App. Mit Breathwrk können Sie Ihre Atmung ändern, Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit verbessern und fit bleiben.

Dies ist die grundlegendste körperliche Funktion und die am meisten unterschätzte Praxis der Welt. Keine andere körperliche Übung kann so viele Vorteile für Ihren Körper, Geist und Ihre Gesundheit bringen wie die Änderung Ihrer Atmung.

Atmen kann Ihre Energie, Wachsamkeit und Konzentration erhöhen. Es kann auch den Geist beruhigen, den Körper entspannen und Sie selbstbewusster und verbundener mit sich selbst fühlen. Es kann verwendet werden, um einzuschlafen oder um wach zu bleiben.

Tiefes und rhythmisches Ein- und Ausatmen ermöglicht es uns, uns zu entspannen und auszuruhen. Es hilft uns zu schlafen und hilft uns, fit zu bleiben. Es ist so mächtig, dass unser Atemmuster tatsächlich von Ärzten und Therapeuten gemessen wird.

Unser Gehirn nutzt die Atmung als Möglichkeit, Signale an unseren Körper zu senden. Es ist eine Möglichkeit, unser Gehirn auf einem hohen Niveau arbeiten zu lassen.

Atmen ist ein Prozess, der die Kontrolle über alle Organe erfordert.

Jede Körperzelle benötigt Sauerstoff zum Überleben.

Wenn wir zu flach oder zu schnell atmen, werden wir nicht genug Sauerstoff bekommen und krank werden.